Anmeldemöglichkeiten zu unseren Kursen:

oder telefonisch unter 06894/7059503

Faszien Montag 1

Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen.

KursNr. FAS-1 

Kurstermine: montags – 18.00 bis 19.00 Uhr

Veranstaltungsort: Rechtssschutzsaal, Hofstr. 49

Kurs pausiert bis März 2023

 

Faszien Montag 2

Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen.

KursNr. FAS-2 

Kurstermine: montags – 19.15 bis 20.15 Uhr

Veranstaltungsort: Rechtssschutzsaal, Hofstr. 49

 Kurse pausieren bis März 2023

 

Faszien für Frauen

Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen.

KursNr. FAS-3 

Kurstermine: mittwochs – 09.30 bis 10.30 Uhr

Veranstaltungsort: DJK Bildstock, Am Kallenberg 12

 

Faszien auf dem Stuhl

Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen.

KursNr. FAS-4 

Kurstermine: mittwochs – 10.45 bis 11.45 Uhr

Veranstaltungsort: DJK Bildstock, Am Kallenberg 12

 

Wirbelsäule-Gymnastik

Ein aktives Training für die Wirbelsäule, um Muskeln und Kraft zu stärken.

KursNr. WSG-1 

Kurstermine: montags – 17.30 bis 18.30 Uhr

Veranstaltungsort: Private Freie Waldorfschule, Johannes-Schule, Neunkircher Str. 70

 

 
 
 
 

Fitness Kurs

Bleib - Fit
Mobilisierung deines Körpers

KursNr. Fit-1 

Kurstermine: donnerstags – 17.45 bis 18.45 Uhr

Veranstaltungsort: Montessori Turnhalle, Im Grühlingswald 19

 

 

 

 

Line Dance

Tanzen in Formation mit einzigartiger Choreographie

KursNr. LID-1 

Kurstermine: dienstags – 18.30 bis 20.30 Uhr

Veranstaltungsort: Veranstaltungsort: Rechtssschutzsaal, Hofstr. 49

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nordic Walking mit Monika Schichtel

Nordic Walking ist ein sanftes Herz-Kreislauftraining, bei dem vor allem die Ausdauer sowie die Koordination trainiert werden. Durch den Stockeinsatz trainiert man neben der vorderen und hinteren Armmuskulatur auch Rücken und Beine. Das Immunsystem wird gestärkt und Stress abgebaut, ohne dass man sich verausgabt.

KursNr. NoWa-1 

Kurstermine: freitags – 15.00 bis 16.00 Uhr

Treffpunkt: Kneipp Nordic Walking Treff Heinitzer Str. / Sportplatz SC Friedrichsthal (Ortsausgang Richtung Elversberg) 

Kursgebühren: bitte erfragen

Rückfragen gerne unter  (0 68 94) 70 59 503 oder per Mail : info@kneipp-verein-friedrichsthal.de