Anmeldemöglichkeiten zu unseren Kursen:
oder telefonisch unter 06894/7059503
Faszien Montag 1
Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen.
KursNr. FAS-1
Kurstermine: montags – 18.00 bis 19.00 Uhr
Veranstaltungsort: Rechtssschutzsaal, Hofstr. 49
Kurs pausiert bis März 2023
Faszien Montag 2
Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen.
KursNr. FAS-2
Kurstermine: montags – 19.15 bis 20.15 Uhr
Veranstaltungsort: Rechtssschutzsaal, Hofstr. 49
Kurse pausieren bis März 2023
Faszien für Frauen
Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen.
KursNr. FAS-3
Kurstermine: mittwochs – 09.30 bis 10.30 Uhr
Veranstaltungsort: DJK Bildstock, Am Kallenberg 12
Faszien auf dem Stuhl
Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen.
KursNr. FAS-4
Kurstermine: mittwochs – 10.45 bis 11.45 Uhr
Veranstaltungsort: DJK Bildstock, Am Kallenberg 12
Wirbelsäule-Gymnastik
Ein aktives Training für die Wirbelsäule, um Muskeln und Kraft zu stärken.
KursNr. WSG-1
Kurstermine: montags – 17.30 bis 18.30 Uhr
Veranstaltungsort: Private Freie Waldorfschule, Johannes-Schule, Neunkircher Str. 70
Fitness Kurs
Bleib - Fit
Mobilisierung deines Körpers
KursNr. Fit-1
Kurstermine: donnerstags – 17.45 bis 18.45 Uhr
Veranstaltungsort: Montessori Turnhalle, Im Grühlingswald 19
Line Dance
Tanzen in Formation mit einzigartiger Choreographie
KursNr. LID-1
Kurstermine: dienstags – 18.30 bis 20.30 Uhr
Veranstaltungsort: Veranstaltungsort: Rechtssschutzsaal, Hofstr. 49
Nordic Walking mit Monika Schichtel
Nordic Walking ist ein sanftes Herz-Kreislauftraining, bei dem vor allem die Ausdauer sowie die Koordination trainiert werden. Durch den Stockeinsatz trainiert man neben der vorderen und hinteren Armmuskulatur auch Rücken und Beine. Das Immunsystem wird gestärkt und Stress abgebaut, ohne dass man sich verausgabt.
KursNr. NoWa-1
Kurstermine: freitags – 15.00 bis 16.00 Uhr
Treffpunkt: Kneipp Nordic Walking Treff Heinitzer Str. / Sportplatz SC Friedrichsthal (Ortsausgang Richtung Elversberg)
Kursgebühren: bitte erfragen
Rückfragen gerne unter (0 68 94) 70 59 503 oder per Mail : info@kneipp-verein-friedrichsthal.de