Anmeldemöglichkeiten zu unseren Kursen:
oder telefonisch unter 06894/7059503
Seniorensitz-Gruppe
Fitness erwerben und erhalten ...
KursNr. SGG
Kurstermine: montags – 18.00 – 19.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Bürgerhaus Heiligenwald
Karlstr. 35
66578 Schiffweiler-Heiligenwald
Wirbelsäule-Gymnastik
Ein aktives Training für die Wirbelsäule, um Muskeln und Kraft zu stärken.
KursNr. WSG-1
Kurstermine: montags – 17.30 bis 18.30 Uhr
Veranstaltungsort:
Raum Eurythmie
Johannesschule
66299 Friedrichsthal – Bildstock
Faszien
Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen
KursNr. FAS-3
Kurstermine: montags – 18.00-19.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Physiotherapie Menzler
Illinger Straße 13 a
66299 Friedrichsthal-Bildstock
Faszien für Frauen
Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen
KursNr. FAS-3
Kurstermine: mittwochs – 08.45 – 09.45Uhr
Veranstaltungsort:
Physiotherapie Menzler
Illinger Straße 13 a
66299 Friedrichsthal-Bildstock
Faszien auf dem Stuhl
Stärke und trainiere deine Faszien, d.h. dein muskuläres Bindegewebe mit Hilfe spezieller Übungen
KursNr. FAS-4
Kurstermine: mittwochs – 11.45 bis 12.45 Uhr
Veranstaltungsort:
Physiotherapie Menzler
Illinger Straße 13 a
66299 Friedrichsthal-Bildstock
Fitness Kurs
Bleib - Fit - Mobilisierung deines Körpers
KursNr. Fit-1
Kurstermine: donnerstags – 17.45 bis 18.45 Uhr
Veranstaltungsort:
Montessori Turnhalle
Im Grühlingswald 19
66299 Friedrichsthal
Line Dance
Tanzen in Formation mit einzigartiger Choreographie
KursNr. LID-1
Kurstermine: mittwochs – 18.30 bis 20.30 Uhr
Veranstaltungsort:
DJK Bildstock
Am Kallenberg 12
66299 Friedrichsthal-Bildstock
Sonntagswalking
Bewegung für leichte Anforderungen
KursNr. [ab Juni 2025]
Kurstermine: sonntags 10.00-11.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Treffpunkt
DJK Bildstock Parkplatz
Am Kallenberg 12
66299 Friedrichsthal-Bildstock