Kursübersicht

Kneipp‑Verein Friedrichsthal‑Bildstock e.V. – Kursübersicht

KURSANGEBOTE  – Kneipp‑Verein Friedrichsthal‑Bildstock e.V.

Interessiert? Einfach Jetzt anmelden drücken!

Wirbelsäulen‑Gymnastik (WSG2)

Johannes‑Schule Bildstock
Leitung: Ingrid Paulus
Betrag: Mitglied 44,00 € / Gäste 54,00 €
Montag · 17:30 – 18:30 Uhr · 8 Einheiten
Dieses Rückentraining stärkt die Muskulatur und verbessert die Haltung. Mit sanften und gezielten Übungen wird der Körper beweglicher und Verspannungen lösen sich. Ideal für alle, die etwas für Rücken und Wohlbefinden tun möchten.
Jetzt anmelden

Faszien (FAZ 1)

Physiotherapie Menzler Bildstock
Leitung: Monika Schichtel
Betrag: Mitglied 45,00 € / Gäste 55,00 €
Montag · 18:00 – 19:00 Uhr · 8 Einheiten
Sanfte Bewegungen und Dehnungen aktivieren das Bindegewebe und fördern Geschmeidigkeit. Der Kurs hilft, die Beweglichkeit zu steigern und Muskelverspannungen zu lösen. Ein wohltuendes Training für Körper und Geist.
Jetzt anmelden

Seniorensitzgruppe (SSG2)

Bürgerhaus Heiligenwald
Leitung: Andrea Wachs
Betrag: Mitglied 30,00 € / Gäste 40,00 €
Montag · 18:00 – 19:00 Uhr · 8 Einheiten
In dieser Gruppe trainieren Sie bequem im Sitzen. Die Bewegungen fördern Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Gemeinsame Aktivität in entspannter Atmosphäre stärkt Körper und Seele.
Jetzt anmelden

Qi Gong (QIG 5)

Johannes‑Schule Bildstock
Leitung: Ingrid Paulus
Betrag: Mitglied 44,00 € / Gäste 54,00 €
Montag · 18:45 – 19:45 Uhr · 8 Einheiten
Fließende Bewegungen und bewusste Atmung bringen Körper und Geist in Einklang. Qi Gong baut Stress ab und schenkt innere Ruhe. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Jetzt anmelden

Faszien für Frauen (FAZ-3)

Physiotherapie Menzler Bildstock
Leitung: Monika Schichtel
Betrag: Mitglied 45,00 € / Gäste 55,00 €
Mittwoch · 08:45 – 09:45 Uhr · 8 Einheiten
Mit gezielten Bewegungen werden Faszien aktiviert und die Beweglichkeit verbessert. Das Gewebe wird elastischer und der gesamte Körper fühlt sich freier an. Ideal, um Verspannungen sanft zu lösen.
Jetzt anmelden

Faszien auf dem Stuhl (FAZ 4)

Physiotherapie Menzler Bildstock
Leitung: Monika Schichtel
Betrag: Mitglied 45,00 € / Gäste 55,00 €
Mittwoch · 11:00 – 12:00 Uhr · 8 Einheiten
Dieses Training ist ideal für Menschen, die im Sitzen üben möchten. Durch einfache Bewegungen werden Muskeln und Gelenke aktiviert. Das fördert Beweglichkeit und Stabilität im Alltag.
Jetzt anmelden

Yoga Gruppe 1 (YOG 1)

Johannes‑Schule Bildstock
Leitung: Susanne Müller
Betrag: Mitglied 44,00 € / Gäste 54,00 €
Mittwoch · 18:15 – 19:15 Uhr · 8 Einheiten
Sanftes Hatha‑Yoga löst Anspannung und fördert Achtsamkeit. Atem und Bewegung kommen ins Gleichgewicht. Für mehr Ruhe, Kraft und innere Balance.
Jetzt anmelden

Line Dance (LID 4)

DJK Bildstock
Leitung: Sylvie Stumpe
Betrag: Mitglied 42,00 € / Gäste 52,00 €
Mittwoch · 18:30 – 20:00 Uhr · 8 Einheiten
Tanzen in Reihen zu moderner Musik stärkt Körper und Geist. Fördert Rhythmusgefühl, Koordination und Ausdauer. Spaß und Bewegung in fröhlicher Gemeinschaft.
Jetzt anmelden

Yoga Gruppe 2 (YOG 2) derzeit nur 18:15-19:15

Johannes‑Schule Bildstock
Leitung: Susanne Müller
Betrag: Mitglied 44,00 € / Gäste 54,00 €
Mittwoch ·  Uhr · 8 Einheiten
Fließende Bewegungen und sanfte Dehnungen wirken entspannend. Yoga hilft, Körperkraft und inneres Gleichgewicht zu finden. Am Abend entspannt den Tag ausklingen lassen.
Jetzt anmelden

Bleib in Bewegung (FIT 5)

Montessori‑Turnhalle Bildstock
Leitung: Ingrid Paulus
Betrag: Mitglied 44,00 € / Gäste 54,00 €
Donnerstag · 17:45 – 18:45 Uhr · 8 Einheiten
Ein abwechslungsreiches Training, das Kraft und Beweglichkeit fördert. Halte dich mit gezielten Übungen fit und aktiv. Perfekt zum Energie tanken und Wohlfühlen.
Jetzt anmelden

Aqua‑Fitness (AquaF 1)

Der Kurs ist derzeit leider ausgebucht ! Wir nehmen gerne die Buchung auf unsere Warteliste ...

Schwimmbad Friedrichsthal
Leitung: Andrea Wachs
Betrag: Mitglied 45,00 € / Gäste 55,00 €
Donnerstag · 18:45 Uhr -19:30 Uhr · 8 Einheiten
Trainiere gelenkschonend im Wasser mit Spaß und Dynamik. Dieses Ganzkörper‑Workout kräftigt und entspannt zugleich. Ideal, um fit zu bleiben und Muskeln zu stärken.
Jetzt anmelden

Aqua‑Fitness (AquaF 2)

Der Kurs ist derzeit leider ausgebucht ! Wir nehmen gerne die Buchung auf unsere Warteliste ...

Schwimmbad Friedrichsthal
Leitung: Andrea Wachs
Betrag: Mitglied 45,00 € / Gäste 55,00 €
Donnerstag · 19:30 Uhr - 20:15 Uhr · 8 Einheiten
Trainiere gelenkschonend im Wasser mit Spaß und Dynamik. Dieses Ganzkörper‑Workout kräftigt und entspannt zugleich. Ideal, um fit zu bleiben und Muskeln zu stärken.
Jetzt anmelden