Kurse im Wasser
Infos und Anmeldung zu unseren Aquakursen erhalten Sie bei Frederic Gleixner unter der Telefonnummer 01511-0928104
Aquagymnastik
Wasser ist das ideale Element für eine gelenkschonende Gymnastik und ein effizientes Bewegungstraining. Besonders zur Vorbeugung und Linderung von Zivilisationskrankheiten gewinnt Aqua Gymnastik zunehmend an Bedeutung, denn es werden Kondition, Herz und Kreislauf trainiert und der gesamte Bewegungsapparat ganzheitlich gestärkt.
Der Auftrieb des Wassers bewirkt, dass die Gelenke geschont werden und die Aufhebung der Schwerkraft schult den Gleichgewichtssinn und schärft die Konzentration. Während der Übungen entsteht eine Massagewirkung, so dass die Haut, Muskeln und das Bindegewebe besser durchblutet werden.
Tauchen Sie ein in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers.
Dienstag
AQUAG_1
19.00 – 20.00 Uhr
Schwimmbad Friedrichsthal, Schwimmbadstr. 1
Dienstag
AQUAG_2
16.00 – 17.00 Uhr
Schwimmbad Friedrichsthal, Schwimmbadstr. 1
Babyschwimmen (3 Monate bis 1 Jahr)
Beim Babyschwimmen handelt es sich um eine spielerische Eltern-Kind-Gymnastik, die im Element Wasser auch noch richtig Spaß macht. Ziel ist es, die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes durch die eigenstätndige Erfahrung im Wasser zu unterstützen und die vertrauensvolle Bindung zwischen Kind und Eltern zu stärken.
Samstag
SÄUG_1
16.30 – 17.00 Uhr
Schwimmbad Friedrichsthal, Schwimmbadstr. 1
Kursgebühren: Mitglieder 75,00 €, Nichtmitglieder 130,00 €, die Eintrittsgelder sind im Kurspreis enthalten.
Kleinkinderschwimmen (1 bis 3 Jahre)
Auch hier steht das Kennenlernen des Elements Wasser im Vordergrund. Der Kurs richtet sich anKleinkinder ab einem Jahr in Begleitung ihrer Eltern oder anderer Verwandete.
Samstag
KIBA_1
17.00 – 17.45 Uhr
Schwimmbad Friedrichsthal, Schwimmbadstr. 1
Kursgebühren: Mitglieder 75,00 €, Nichtmitglieder 130,00 €, die Eintrittsgelder sind im Kurspreis enthalten.